Linda van den Bedem
Coach persoonlijk leiderschap en trainer
Welkom bij Leef en Lief wie je bent
Ben je een organisatie, team of project in tech of wetenschap die je mensen wil steunen bij het (her)bouwen van hun eigen fundament? Zodat ze vanaf daar hun talent inzetten, persoonlijk leiderschap leven en energie gaat naar wat belangrijk en waardevol is? Ik begeleid hen graag hierbij. Jij als organisatie versterkt daarmee je menskracht om je doelen en resultaten te halen.
Ben je zelf die mens, een snelle denker, al dan niet met hoge intensiteit en of gevoeligheid, die behoefte heeft aan extra vaste grond onder je eigen voeten? Zodat je vanaf daar je eigen leven kunt gaan leven? Jij bouwt je eigen basis en vormt belemmeringen als angst en stress om met mijn begeleiding, zodat je jouw talent (weer) gaat leven en doen waar je energie van krijgt. Je krijgt je stuur weer in handen. Je komt thuis bij jezelf en verbind je vanuit daar met jezelf en anderen.
Een basis voor een mooie toekomst begint nu, bij jezelf. Ben je benieuwd wat ik als coach en trainer voor jou kan betekenen door middel van een individueel traject of groepstraining? Neem dan gerust contact met me op of verken deze site wat verder.
Soms is het fijn als er even iemand met je meeloopt op je pad.
Dit kan zijn voor jou als organisatie, team of project en voor jou als mens. Soms zal je vraag al helder zijn, soms weet je vooral dat je íets anders wilt.
Waarom klanten graag met Linda werken
Het is een ontdekkingsreis die we samen maken.
Tijdens een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek (0,5 uur), bespreken we je situatie nu, je vraag, je doel en wat je wel wilt. We verkennen of wij een klik hebben en of ik jou nu de juiste begeleiding kan bieden op je pad. Ook bepalen we of een individueel traject (start met 3 sessies), een los consult, of een groepstraining een passend vervolg is. Ik deel wat praktische zaken en bij een ‘ja’ van jou en mij, plannen we het vervolg.
Jij als mens of organisatie zit aan het stuur en bepaalt de snelheid, richting en het doel. Ik reis korte tijd met je mee op je pad en bied spiegels en mogelijkheden. We werken samen naar je doel toe met onder andere:
- fysieke oefeningen inclusief adem,
- je energie,
- overtuigingen omvormen zoals van ‘ik heb geen keuze’ naar ‘ik bepaal zelf wat goed voor me is’ en
- concrete acties.
Je (her)ontdekt je eigen basis, je talent en energie en leert praktische en eenvoudige tools.
Linda van den Bedem
oprichter en eigenaar Leef en Lief
ik ben coach en trainer persoonlijk leiderschap en hou ervan mensen te begeleiden bij het (her)bouwen van hun basis. Mensen die vol vertrouwen hun eigen leven en dromen gaan leven. Waarbij zij hun talent inzetten en doen waar ze blij van worden, vol energie, in verbinding met de wereld om hen heen. Dat is zó waardevol voor jou als mens, als organisatie, team of project, én als samenleving. Wow.
In mijn leven en werk zijn voor mij liefde, vertrouwen, respect, vrijheid, verbinding en genieten belangrijk basis waarden, zodat ik mijn hart en energie kan volgen. Hierbij zet ik natuurlijk graag mijn talenten in als voelen, samen ontwarren, analyseren, je vuur ontdekken, oplossingen vinden voor echte problemen en verkennen van nieuwe werelden en mogelijkheden.
Adem oefening
Om een gevoel of beeld te krijgen van een van de oefeningen die we doen, bied ik je deze adem oefening (NL/EN) cadeau aan.
Ik nodig je van harte uit te ontdekken wat je adem nog meer voor je kan betekenen dan het loslaten van afvalstoffen en het opnemen van zuurstof. Mocht je het leuk vinden om je ontdekkingen te delen, dan hoor of lees ik die graag.
Blog
Walking your head? Three steps to start walking your body, feelings, energy ánd head as a team
From walking your head to building a well lubricated team with your body, feelings, energy ánd head. Three steps proposed to go on an adventure inside yourself and explore what exciting view points and results this adventure might bring you.
Leef of overleef je? Van overlevingsstrategie naar vrijheid, twee stappenplannen
Van overleven vanuit een patroon naar leven vanuit je basis, je ontspannen volwassen zelf. Dat geeft ruimte en vrijheid voor jezelf en in je relaties. Twee stappenplannen om daar te komen: bij het 1e versterk je jouw basis. Bij het 2e gebruik je jouw basis in ‘the heat of the moment’.
Overprikkeling en innerlijke onrust: drie oorzaken en oplossingen vanuit een visie op energie
Overprikkeling en onrust kunnen gerelateerd zijn aan het energieveld van een mens, een uitgerekte bol met beschermlaag die een stuk in de aarde steekt. Drie mogelijke oorzaken en oplossingen hierin, zijn functioneel te vergelijken met de beveiliging, aarding en het fundament van je huis.
Vijf effecten van langdurige stress op je lichamelijke en mentale welzijn
Stress helpt bij levensbedreigende situaties. Langdurige stress heeft echter effect op lichamelijke en mentale welzijn. Het heeft impact op je lichaam, je immuunsysteem, je gedrag en omgeving, je IQ en je groei en je ontwikkeling.
Benieuwd naar wat ik voor je kan betekenen?
Wil je meer weten over mijn werkwijze of een vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij plannen: